Hvorfor du bør ikke drikke Cow's Milk

Mange mennesker er fast plæderer for, at komælk er den "perfekte mad" og du vil aldrig være i stand til at skifte mening. Men forældre har for at uddanne sig om mælk allergiske reaktioner og mælkesukker intolerans med deres børn i sindet til at blive advaret. En vigtig begrundelse hvorfor komælk er ikke så godt for dig er, at det ikke var for mennesker, men køer. For det andet, hvis du ikke spiser magnesium sammen med ko mælk, er du ikke nyder godt af calcium. Tredje, hvis du spiser noget med jern, din krop kan heller ikke indtag calcium overhovedet. Så et glas mælk og røde mælk, er ikke en god idé.

Mælk allergi er en reaktion i immunsystemet til mælkeproteiner og produkter. Det er tegn og symptomer, som vises, mens barnet er et spædbarn. Dette påvirker fordøjelsessystemet sammen med hud og luftveje. Mælk allergiske reaktioner kan være farligt at spædbørn, hvis der ikke er anerkendt og gjort noget ved det. Spædbørn, der udvikler mælk allergi er normalt sat på sojamælk, som deres børnelæger.

Mælkesukker intolerance dukker op et par år senere og er forårsaget af kroppen ikke er i stand til at nedbryde mælkesukker laktose. Dette påvirker fordøjelsen alene, og forårsager symptomer såsom gas, oppustethed, og tynd mave. Dette sker kun efter at have drukket mælk eller spiser mejeriprodukter. Dette er ikke en alvorlig intolerance, og mange mennesker kan stadig drikker mælk eller mælkeprodukter merchandises i små mængder og ikke rigtig føler nogen symptomer.

Hvis et barn eller voksen bliver anset for at være mælk-allergisk, er det godt at vide, at ikke alle "mælk-fri" mærkning er vildledende, og de kan stadig have mælkeprotein i det. Nogle af de soja oste, der er mærket som mælk gratis kan stadig have noget mælk i det, så læs etiketten grundigt.

Mange nondairy produkter kan veksles til mælk og mejeriprodukter. Vær dog klar over, at bare fordi en fødevare er mærket "nondairy," det er ikke nødvendigvis ensbetydende med, at den ikke indeholder mælk. Selv en "mælk-fri" mærkning kan være vildledende. For eksempel hævdes det i nogle sojabønner oste, der skal mælk gratis, men kan stadig indeholde mælkeprotein. Derfor er det er ofte vigtigt at se på alle fødevarer etiketter, hvis dit barn er allergisk.

Relaterede stillinger:

• Forberedelse til Bearing en Child
  Mest alle kvinder er heldige med evnen til at bære et barn mindst én gang i sit liv. Det anses for at være en af ...